Kako trenirati, trčati bolje i brže, kada trenirati i što dobivamo treningom, ako vas zanimaju ova i slična pitanja, na ovoj stranici možete pronaći neke od odgovora!
SMRŠAVITE UZ TRČANJE
S našim planom trčanja i prehrane možete ovog mjeseca skinuti 5 kg!
VANJSKI FAKTORI
Članak koji opisuje na što sve morate biti spremni na trkama, kako dobro isprogramirati trku!
TRČANJE U ZIMSKOM PERIODU
Pročitajte članak dr. IVE BELANA o utjecaju zime na trčanje
SRČANI MONITOR
Pratite svoj kompletan trening srčanim monitorom
KAKO PREDVIDJETI VRIJEME MARATONA
Pogledajte tablicu predviđanja maratona s obzirom na rezultat petaka
MARATON I VREMENSKE PRILIKE
Utjecaj vremenskih prilikana postignuti rezultat u maratonu
NEOBJAŠNJIVI BREAKTHROUGH
Kako objasniti iznenadni proboj na viši trkački nivo?
